Entrez dans l’univers d’EvoluMentis, où chaque émotion devient une clé vers votre épanouissement
EvoluMentis,
Espace d’Accompagnement en Psychothérapie et Coaching pour Enfants, Adolescents et Adultes, afin de révéler votre plein potentiel.
Que vous cherchiez un soutien à travers des séances individuelles ou des ateliers de groupe, je suis là pour vous aider à surmonter vos blocages et révéler votre plein potentiel.
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EvoluMentis, des thérapies sur-mesure pour chaque étape de la vie.
EvoluMentis propose un accompagnement individuel personnalisé, adapté aux besoins des enfants, adolescents et adultes. Que ce soit pour la gestion des émotions, l’anxiété, le stress ou les traumatismes, chaque séance vous aide à surmonter vos blocages en vous reconnectant à vous-même, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Les ateliers de groupe favorisent l’apprentissage et le développement personnel à travers des échanges enrichissants et des activités ludiques. Ces ateliers abordent des thématiques comme la gestion des émotions, les relations ou encore la confiance en soi, dans une atmosphère collaborative et positive, idéale pour évoluer ensemble.
EvoluMentis intervient également en milieu scolaire, en entreprise ou au sein d’associations, avec des programmes adaptés aux besoins des groupes. Nos interventions visent à améliorer le bien-être émotionnel et à renforcer les dynamiques de groupe, grâce à une approche sur mesure et centrée sur l’humain.
Ma boite à outils
Hypnose
Ennéagramme
Programmation neuro-linguistique (PNL)
Snoezelen
rEMDR
Coaching
Mon approche,
Les thérapies brèves sont des approches thérapeutiques efficaces et ciblées, conçues pour apporter des changements positifs en un temps relativement court. Elles se concentrent sur les solutions plutôt que sur les causes profondes des problèmes, permettant ainsi de traiter rapidement des difficultés spécifiques.
Pour les adultes, les thérapies brèves sont particulièrement utiles pour gérer des problèmes comme l’anxiété, le stress, la dépression, ou les transitions de vie (séparation, deuil, changement professionnel). Elles offrent des outils concrets pour surmonter les blocages, améliorer la gestion des émotions et développer une meilleure confiance en soi.
Chez les enfants et les adolescents, les thérapies brèves aident à résoudre des difficultés comme le manque de confiance, les troubles du comportement, les phobies ou l’anxiété scolaire. Adaptées à leur âge, elles permettent d’aborder rapidement des sujets sensibles tout en créant un espace de sécurité pour l’expression des émotions. Les jeunes peuvent ainsi apprendre à mieux gérer leurs émotions et à développer des stratégies pour faire face aux défis quotidiens.
Le principal bienfait des thérapies brèves est leur capacité à apporter des résultats en quelques séances, en offrant des solutions pratiques et personnalisées, permettant ainsi à chacun de retrouver un équilibre et un bien-être durable.
Avez vous des questions ?
FAQ
Quels sont les motifs pour consulter une psychopraticienne ?
Gestion des émotions : Difficulté à comprendre ou exprimer ses émotions, hypersensibilité.
Stress et anxiété : Épisodes de stress intense, crises d’angoisse ou anxiété généralisée.
Dépression : Sentiment de tristesse profonde, perte de motivation ou troubles de l’humeur.
Burn-out : Épuisement professionnel ou personnel, surcharge mentale.
Traumatismes et phobies : Blocages liés à des événements passés ou peurs irrationnelles.
Traumatismes et phobies : Blocages liés à des événements passés ou peurs irrationnelles.
Difficultés relationnelles : Conflits dans la famille, le couple, ou au travail.
Séparation et deuil : Accompagnement après une rupture, un divorce ou la perte d’un proche.
Troubles du sommeil : Insomnie, cauchemars ou difficulté à trouver un sommeil réparateur.
Telehealth
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Je m'appelle Jamila Saidi, psychopraticienne à la Seyne sur mer ...
Clients satisfaits
« Je tiens à remercier Jamila pour la séance d’EMDR que j’ai récemment vécue. Dès notre première rencontre, elle a su créer un environnement chaleureux et accueillant, me mettant immédiatement à l’aise.
Jamila est non seulememejt professionnelle, mais elle possède également une sensibilité et une écoute exceptionnelles, j’ai pu explorer et traiter des émotions que je gardais enfouies depuis longtemps. ( bientôt 10 ans!)
Je recommande chaleureusement Jamila à quiconque cherche un accompagnement bienveillant et efficace. Elle est une véritable experte dans son domaine.
Merci, Jamila, pour votre travail incroyable!«
« Une merveilleuse expérience au cours de l atelier snoezelen. Jamila a été parfaite avec mes 3 enfants. Ils ont profité du format « Voyage à travers mes émotions » dans une salle magique tout en couleur. Ils ont abordé le sujet de la colère et de la manière de la canaliser. Merci pour ce moment magique «
« J’ai participé à un atelier sur le thème de la charge mentale animé par Jamila. Ce fut une expérience riche et de qualité avec un groupe de femmes bienveillantes et dans un climat de partage et de soutien!
Sa générosité, son empathie et son expertise ont été des atouts majeurs pour nous guider dans cette expérience .
La partie théorie, les outils proposés ainsi que les exercices pratiques effectués nous ont permis de comprendre certains mécanismes, de nous connecter à cette charge mentale et surtout de prendre conscience de l’importance de la gérer !
Une professionnelle soucieuse du bien-être mental des femmes: merci pour cet engagement !«
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Accompagnement pour adultes : des solutions adaptées à vos besoins Chez ÉvoluMentis, je propose deux types d'accompagnement pour répondre à vos besoins spécifiques : séances individuelles et ateliers de groupe. Les séances individuelles sont idéales pour...
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Votre enfant, au cœur de son épanouissement Votre enfant est une page blanche que vous écrivez chaque jour avec amour. Vous l’éduquez, le protégez, l’encouragez, et pourtant, vous sentez parfois qu’il traverse des difficultés émotionnelles : Il est...